Gemeinsam tauchen wir mit Geschichten, Liedern und Tänzen in die wunderbare Welt des Yogas ein. Spielerisch trainieren wir die Atmung, Haltung, Körperspannung, Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Wir stärken unsere Wahrnehmung und das Selbstvertrauen, in dem sich alle in einem geschützten Rahmen zeigen und weiterentwickeln dürfen. In jeder Stunde lege ich Wert auf Achtsamkeitsübungen und Entspannung. 

Der Kurs dauert eine Stunde, wobei die ersten 10 Minuten jeweils zum Ankommen und Austauschen gedacht sind. 

Die Gruppen bestehen aus max. 10 Kindern.

Alessandra Hollenstein, Primar- und Kinderyogalehrerin

Die Kinder sollen in bequemen Kleidern in die Yogastunde kommen, damit sie sich gut bewegen können. Für die Füsse eignen sich Rutschsocken, Turntäppeli oder Hallenturnschuhe. Barfuss ist natürlich auch erlaubt.

Alle Kurse finden im Kursraum im 1.Stock an der Schulstrasse 15 in 9403 Goldach statt. 

150 Franken für ein 10er- Abo für das 1. Kind

Bei jedem weiteren Kind kostet das 10er- Abo noch 120 Franken. Gib dafür beim Warenkorb GESCHWISTER als Gutscheincode ein.

Man kann die Stunden nicht einzeln bezahlen. Ein Einstieg ist aber jederzeit möglich.

Wasserflasche

Die erste Stunde ist gratis, damit das Kind sich zuerst ein Bild machen kann. Diese kannst du unter Anmelden kostenlos buchen.

Begleitpersonen dürfen die Zeit, während der das Kind im Yoga ist, gerne für sich nutzen. Für die, die gerne warten möchten, steht ein Aufenthaltraum zur Verfügung. Grundsätzlich kommt das Kind alleine zu mir in die Stunde. Ich weiss aber aus eigener Erfahrung, dass dies nicht für jedes Kind einfach so machbar ist. Falls dein Kind am Anfang (oder auch immer) deine Sicherheit braucht, darfst du dir gerne eine Matte mit ihm teilen und kostenlos mitmachen. Ich möchte keine Zuschauenden, da sonst eine Aufführungs- und Beobachtungssituation entsteht, die die Kinder nervös macht. 

Freund*innen und Geschwister sind in Form einer gratis Schnupperstunde ganz herzlich willkommen. Kontaktiere mich bitte vorher oder buche eine Schnupperstunde unter Anmelden für die Begleitung.

Geschwister bezahlen für das 10er-Abo nur noch 120 Franken. Gib dafür den Gutscheincode GESCHWISTER im Warbenkorb ein. 

Der Raum verfügt über alles, was wir fürs Yoga brauchen. Zudem hat es eine Toilette und einen Warteraum für Begleitpersonen. Eine kleine, offene Garderobe ist vorhanden. Es ist aber am besten, wenn die Kinder bereits umgezogen kommen.

Ihr Kind hat die Möglichkeit während der Laufdauer vom 10er-Abo zweimal zu fehlen. Das heisst, das Abo ist 12 Wochen(exklusiv Ferien) gültig.
Falle ich aus, wird die Stunde nicht angerechnet und das Abo läuft erst in der kommenden Stunde weiter.
Während den Schulferien findet der Kurs nicht statt und das Abo läuft erst nach den Ferien wieder weiter.